04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2323 kcal
|
Yağ: 64,71g | Prot: 73,48g | Karb: 373,46g.
Kahvaltı: 우유, 커피, 베이컨, 계란후라이, 아시아 배, 청정원 딸기잼, 알라 크림치즈 플레인, 식빵 토스트, 하루견과 하루견과 블루베리. Öğle Yemeği: 무장아찌, 콩나물무침, 김치, 왕만두, 풀무원 해물 생 수제비. Akşam Yemeği: 귤, 단감, 아시아 배, 샤인머스캣, 계란후라이. Aperatifler/Diğer: 동서식품 프리마, 디카페인 커피, 파리바게트 쁘띠 허니 본 델리슈. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|