04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 38,27g | Prot: 30,26g | Karb: 112,41g.
Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats, Lurpak Spreadable Lightest, Marks & Spencer Luxury Tea Cake. Öğle Yemeği: Pic’S Peanut Butter Crunchy. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter Biscuits. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|