05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 66,94g | Prot: 45,20g | Karb: 97,00g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Keçi Peyniri, Mandalina, Uno Tam Buğday Ekmek, Çoban Salatası, Sütlü Kahve, Patates Kızartması, Akmina Elmalı Soda. Öğle Yemeği: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|