06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
584 kcal
|
Yağ: 31,80g | Prot: 19,79g | Karb: 54,06g.
Kahvaltı: Muz, Kahve (Demlenmiş), Yumurta Omleti, Ceviz, Zeytin, Wasa Delikatess, İçim Süzme Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Corny Tahıl Bar Kakao Kırmızı Meyve. Aperatifler/Diğer: Migros Çiğ Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
siimgeyllmaz Kilo Geçmişi
|