06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 17,85g | Prot: 16,50g | Karb: 62,13g.
Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Aperatifler/Diğer: Chocolate Biscuit. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|