06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 42,50g | Prot: 54,30g | Karb: 33,33g.
Kahvaltı: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Eker Ayran, Salatalık (Soyulmuş), Starbucks Izgara Tavuklu Salata, Tavuklu Sezar Salata, Burger King Tavuklu Salata. Akşam Yemeği: Ayçiçek Yağı. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|