07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 62,88g | Prot: 62,46g | Karb: 118,17g.
Kahvaltı: Fımdık topları, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Burcu Rende Domates , Biber, Zeytinyağı, Yumurta. Öğle Yemeği: Ülker Bitter Çikolata %60. Akşam Yemeği: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Burcu Rende Domates , Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Soğanlar, Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Elma. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|