|
ляяяя,да это просто праздник какой-то 🙉
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 109,95g | Prot: 54,48g | Karb: 25,03g.
Kahvaltı: Магнит Помидоры Черри, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Campina Сливки 10%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Яйцо, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Велком Бекон Сырокопчёный, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Экокультура Помидоры Черри, Ермолино Рёбра Свиные, Вареное Яйцо, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlEnergizer-220v Kilo Geçmişi
|