11 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 38,24g | Prot: 22,59g | Karb: 41,84g.
Kahvaltı: Migros Granola Yulaflı, Kakaolu, Peyman Çiğ Badem, Migros Çiğ Fındık, Süt. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
siimgeyllmaz Kilo Geçmişi
|