|
Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend und einen gemütlichen Sonntag 😊
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
564 kcal
|
Yağ: 15,86g | Prot: 76,55g | Karb: 32,11g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Sharon, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gouda oder Edamer, Meerrettich, Räucherlachs, Orangensaft, Arla Skyr, Gemischter Salat, Dinkelbrötchen, Pochiertes Ei. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|