|
🦍
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2057 kcal
|
Yağ: 40,62g | Prot: 156,43g | Karb: 252,64g.
Kahvaltı: Carrefour Ballı Fıstık Ezmesi, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Uno Çok Tahıllı Tava Ekmeği, Ekici Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta, Tereyağı. Öğle Yemeği: Roka Marulu, Salatalık (Kabuklu), Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Salatalık (Kabuklu), Roka Marulu, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Ekici Lor Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|