Jazzue Günlüğü, 14 Kas 23

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Na immerhin die 100 behalten. 😁

100,5 kg Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg. Geriye kalan: 20,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Kasım 2023:

2069 kcal

Yağ: 81,93g | Prot: 71,93g | Karb: 263,93g. Kahvaltı: Rohkost, Zitronenkuchen, Milbona Butterkäse. Öğle Yemeği: Ehrmann Stracciatella Joghurt, Mehrkornbrötchen, TiP Geflügelwiener, Thermomix Blumenkohl-Cremesuppe, Grafschafter Brezeln. Aperatifler/Diğer: Gemischte Nüsse. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

31 Destekçi Destek

Yorumlar

Und diese Woche kommt er noch 💕

14 Kas 23 üye tarafından: Metalmausi


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jazzue Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jazzue Günlüğü, 14 Kas 23

Yorum Gönder

Jazzue Kilo Geçmişi