10 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 72,80g | Prot: 62,27g | Karb: 113,32g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Tereyağı, Söke Tam Buğday Unu, Tulum Peyniri. Akşam Yemeği: Antep Fıstığı, Zeytinyağı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Brokoli. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|