15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 56,29g | Prot: 45,26g | Karb: 110,19g.
Kahvaltı: Лента Масло Подсолнечное , Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, ЯНТА Майонез Провансаль, Лента Оладьи Золотой Петушок, Barilla Макароны Вареные . Akşam Yemeği: Кижуч, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Лента Багет Деревенский Ржано-Пшеничный на Закваске. Aperatifler/Diğer: Лента Сок Апельсиновый , Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katya_sorokinaa Kilo Geçmişi
|