|
капля камень точит 😎
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 84,75g | Prot: 73,77g | Karb: 42,99g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Останкино Грудинка Особая Копчено-Вареная, Ермолино Вареники с Творогом, Метро Малина Замороженная, Натси Миндаль Сушеный, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Akşam Yemeği: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Unagrande Mozzarella Spuntino Buono, Олейна Масло Растительное , Calve Майонез Провансаль, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петелинка Голень Куриная с Кожей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlEnergizer-220v Kilo Geçmişi
|