17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 39,09g | Prot: 75,70g | Karb: 48,56g.
Kahvaltı: Mandalina, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Üçgen Peynir. Öğle Yemeği: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Burch Mısır ve Pirinç Patlaği, Lor Peyniri, Tavuk Göğsü. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|