|
blegh 🤮 (en doorrrrrr)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 80,64g | Prot: 84,23g | Karb: 53,98g.
Kahvaltı: Thenewfood Amandelen, Wit, Fage Griekse Yoghurt 5%, Fage Griekse Yoghurt 0%. Öğle Yemeği: Zwagerman Boerenpaté, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood Meergranen, Koek, Gevuld Speculaas, Cake, mandarijn-amandelcake. Akşam Yemeği: AH Franse Scharrelkip Kipdijfilet, Zaanlander Kaas Belegen 48+, Buxtrade Konjac Poeder, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Nevo Prei Rauw, Olijfolie. Aperatifler/Diğer: Debic Slagroom 35%, IJs, mandarijnen gelato. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
Hoe is tie buiten een blegh cijfertje?
19 Kas 23 üye tarafından: asjege
|
Ok hoor Asje, ik ben die fucking herfst nu wel weer zat, maar dat geldt voor iedereen wel denk ik 🤪
19 Kas 23 üye tarafından: Elfje69
|
Ja, eens. Mooie kleuren in het bos vandaag maar ik heb zo genoten van de warmte afgelopen zomer
19 Kas 23 üye tarafından: SabineS85
|
Het mag van mij ook best herfst zijn hoor, maar dan zonder wind en regen.... 😇
19 Kas 23 üye tarafından: Elfje69
|
19 Kas 23 üye tarafından: SabineS85
|
19 Kas 23 üye tarafından: Elfje69
|
Heel herkenbaar El. Geen probleem met herfst wel met regen en grijs. Blegh weer😂. Doe mij maar blauwe luchten😃
19 Kas 23 üye tarafından: asjege
|
19 Kas 23 üye tarafından: Elfje69
|
Huh, herfst zat? 😳 Dat geld niet voor iedereen hoor! 😂😂
19 Kas 23 üye tarafından: Dappere-Dodo
|
Ik ben gek op de herfst..
19 Kas 23 üye tarafından: Antoinette loves food...
|
Zoveel mensen zoveel wensen. Gelukkig komt iedereen in Nederland een keer aan de beurt. Maar liever niet te lang voor de liefhebbers van grijs😇
20 Kas 23 üye tarafından: asjege
|
Qua kleuren vind ik de herfst heerlijk en de wind kan ik ook nog wel hebben maar dat grijze en die regen (en al dat blad dat geruimd moet worden) bleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerk dat ben ik na 1 dag al beu. 's Avonds weer lekker een kaarsje aan is dan wel weer gezellig
22 Kas 23 üye tarafından: PeetjePuk
|
De liefhebbers vd herfst komen vandaag volop aan hun trekken 🙄
24 Kas 23 üye tarafından: Elfje69
|
24 Kas 23 üye tarafından: Dappere-Dodo
|
Ellen hier schijnt de zon!
24 Kas 23 üye tarafından: Antoinette loves food...
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|