hrldfischer Günlüğü, 19 Kas 23

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ich wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊
Startet gut in die kommende Woche!

93,2 kg Bugüne kadar kayıp: 58,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Kasım 2023:

497 kcal

Yağ: 13,22g | Prot: 76,29g | Karb: 20,58g. Kahvaltı: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Eiweissbrötchen. Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Walnüsse, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Kürbissuppe. devamı için...

sabit kilo

3 Destekçi Destek

Yorumlar

wünsche ebenso einen guten start in die woche 😊

19 Kas 23 üye tarafından: #ungeschminkt


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 19 Kas 23

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi