10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 57,27g | Prot: 87,12g | Karb: 243,83g.
Kahvaltı: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Fıstık Ezmesi, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori). Öğle Yemeği: Multipower Whey Protein, Elmalı Turta, Duru Kara Buğday, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. Akşam Yemeği: Migros Kapya Biber, Altınkılıç Kefir Sade, Kıymalı Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Yumurta Beyazı, Kuru İncir. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|