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Ich dachte schon, die Abnahme stagniert. Läuft 😌
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69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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909 kcal
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Yağ: 46,45g | Prot: 81,74g | Karb: 33,67g.
Öğle Yemeği: Milbona Magerquark, Milch 1,5%, Rügen Feinkost Edle Matjesfilets Nordische Art mit Zwiebeln, Milbona Frischkäse Balance, Gekochtes Ei, Grafschafter Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Wasa Vollkorn Roggen, Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Milbona Frischkäse Balance, Grafschafter Eiweißbrot, Fol Epi Classic. devamı için...
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Haftada 1,2 kg kaybediyor
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