Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
25 Kas 23
hrldfischer Günlüğü, 25 Kas 23
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend und einen schönen Sonntag 😊
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
58,7 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Kasım 2023:
457 kcal
Yağ: 6,63g | Prot: 77,16g | Karb: 25,90g.
Kahvaltı:
Lidl Protein Bar.
Öğle Yemeği:
Kaufland Milch 0,1% Fett, Süßkirschen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Akşam Yemeği:
Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft.
devamı için...
sabit kilo
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
dir auch lieber hrldfischer
25 Kas 23 üye tarafından:
#ungeschminkt
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle