28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 35,09g | Prot: 37,03g | Karb: 107,64g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Süt, Fiskobirlik Şekersiz Fındık Ezmesi, Trabzon Hurması, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Mandalina, Doğal Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|