|
Ich wünsche einen schönen Dienstag Abend 😊
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 8,82g | Prot: 79,06g | Karb: 28,12g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Banane, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Kartoffelsuppe. Aperatifler/Diğer: Quäse Protein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|