|
Ich wünsche Euch eine schöne Wochenmitte 😊
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 12,70g | Prot: 76,13g | Karb: 26,45g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Aldi Kochschinken, Rührei. Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Gulasch, Arla Skyr, Pfannkuchen, Putenbrust Fleisch, Couscous (Gekocht). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|