01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 59,20g | Prot: 41,19g | Karb: 84,89g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Salatalık, Zeytin, Kaşarlı Omlet, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, İHE Altınçörek Zeytinli Kekikli. Aperatifler/Diğer: Ülker Ülker Çikolatalı Gofret Mcvities, Milka Gofree, Starbucks Flat White. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|