|
Ich hoffe Ihr hattet einen schönen 1 Advent und wünsche Euch einen schönen Abend 🎄
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 9,06g | Prot: 79,81g | Karb: 13,37g.
Kahvaltı: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Harzer Harzer Käse. Akşam Yemeği: Butter, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Blattspinat, Kartoffelpüree, Hühnerfrikassee, Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|