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Boah, nach dem Wochenende dachte ich echt, dass das mehr wird. Aber das nehme ich doch gerne. 😁
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99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1611 kcal
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Yağ: 65,60g | Prot: 49,26g | Karb: 220,37g.
Kahvaltı: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Weizenbrötchen, Clementinen, Blaubeeren, Avocado, Lidl Weltmeisterbrot. Akşam Yemeği: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Schalotten, Petersilie, Fenchel, Karotten, Blumenkohl, Rosenkohl. Aperatifler/Diğer: Pepsi Twist, American Mini-Brownies, Vanillekipferl, Lidl Pistazien. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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