hrldfischer Günlüğü, 04 Ara 23

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Einen schönen Abend wünsche ich Euch 😊

93,2 kg Bugüne kadar kayıp: 58,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Aralık 2023:

495 kcal

Yağ: 7,36g | Prot: 86,42g | Karb: 20,57g. Kahvaltı: Tomatenmark, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Mischgemüse, Champignons, Arla Skyr, Hähnchenbrustfilet, Tomatensuppe. Aperatifler/Diğer: Quäse Protein. devamı için...

sabit kilo

8 Destekçi Destek

Yorumlar

ebenso, und morgen einen guten start in den dienstag

04 Ara 23 üye tarafından: #ungeschminkt


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 04 Ara 23

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi