sinеm🦊 Günlüğü, 05 Ara 23

05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

56 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,8 kg alıyor

Yorumlar

Büyümek için bişi kullanıyor musunuz

12 Şub 24 üye tarafından: FattaFitto

Keratin kullanıyorum. Protein tozu da ihtiyaç oldukça

12 Şub 24 üye tarafından: sinеm🦊

En sağlam supplement yeterli oluyordur bence. Belki destek olarak ZMA da olabilir

12 Şub 24 üye tarafından: FattaFitto

Evett olabiliiir

13 Şub 24 üye tarafından: sinеm🦊

Bi an konuyu unutmuşum :)

13 Şub 24 üye tarafından: FattaFitto


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sinеm🦊 Kilo Geçmişi