06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 27,05g | Prot: 16,43g | Karb: 99,18g.
Kahvaltı: Pişmiş Yumurta Sarısı, Zeytin, Ceviz, Wasa Delikatess, Salatalık (Soyulmuş), Çökelek. Öğle Yemeği: Mandalina, Muz. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Türlü. Aperatifler/Diğer: Mandalina. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
siimgeyllmaz Kilo Geçmişi
|