06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 81,90g | Prot: 52,70g | Karb: 81,76g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Семушка Орех Пекан Очищенный, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Grow Food Круассан с Ветчиной и Сыром, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Akşam Yemeği: Сырник, Мираторг Бекон для Завтрака, Магнит Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Брест Литовск Молоко 3,6%, Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Маг, Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|