Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jazzue
Günlük
07 Ara 23
Jazzue Günlüğü, 07 Ara 23
Jazzue Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Whoooosh
99 kg
Bugüne kadar kayıp:
21,6 kg
.
Geriye kalan:
19 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Aralık 2023:
1421 kcal
Yağ: 62,52g | Prot: 80,74g | Karb: 120,64g.
Kahvaltı:
Gekochtes Ei, Lätta Margarine, Bio Zentrale Saaten Brot Hanf & Leinsamen, Orangen.
Öğle Yemeği:
Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Filet - Typ Hähnchen.
Aperatifler/Diğer:
Chicken Nuggets, Alnatura Linsenwaffeln, Gebrannte Mandeln.
devamı için...
Haftada 7,7 kg kaybediyor
49 Destekçi
Destek
Yorumlar
🥳 Juhuuu 👍 geil 💪🤗☕
06 Ara 23 üye tarafından:
sjw*
🙃
07 Ara 23 üye tarafından:
Ritamine__
🥳🥳🥳 Sauber!!
07 Ara 23 üye tarafından:
Dienstag81
Prima, freue mich aus der Ferne so mit Dir beim Mitlesen 🥰
07 Ara 23 üye tarafından:
kiloelfe
Du hast den UHU!!! 🦉
07 Ara 23 üye tarafından:
leezah79
Entschuldigung, ich habe nur deine Bio vorher gelesen und diesen einen Post und dachte, der Uhu wäre ganz frisch. Aber tatsächlich hattest du ihn schon vorher gehabt. Ich finde es total krass, dass du seit Mai 20 Kilo abgenommen hast! OberStarker Respekt!
07 Ara 23 üye tarafından:
leezah79
💪🏻💪🏻
07 Ara 23 üye tarafından:
Metalmausi
Woosh🥳🥳👍👍👍 Jetzt musst du dein Ziel neu setzten....🤣😊
07 Ara 23 üye tarafından:
Violetta 73
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jazzue Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle