07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 50,89g | Prot: 31,51g | Karb: 132,89g.
Kahvaltı: Badem, Tam Yağlı Süt, Nesquik Kakaolu Bugday ve Misir Gevregi. Öğle Yemeği: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Badem, Reçel Konserveleri, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|