hrldfischer Günlüğü, 07 Ara 23

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ich hoffe Ihr hattet gestern einen schönen Nickolaustag und wünsche einen schönen Abend 😊

93,2 kg Bugüne kadar kayıp: 58,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Aralık 2023:

484 kcal

Yağ: 3,37g | Prot: 88,95g | Karb: 18,85g. Kahvaltı: Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Quäse Protein. Akşam Yemeği: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Putenbrust Fleisch, REWE Beste Wahl Austernpilze, Champignons. devamı için...

sabit kilo

8 Destekçi Destek

Yorumlar

guten abend hrldfischer, es gab einen lindt haselnuss-schoki-weihnachtsmann

07 Ara 23 üye tarafından: #ungeschminkt


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 07 Ara 23

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi