08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 58,59g | Prot: 98,15g | Karb: 148,80g.
Kahvaltı: BeFit Суп Грибной с Картофелем, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Öğle Yemeği: Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Джем Клубничный, Творог 5%. Akşam Yemeği: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дикси Джем Абрикосовый, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|