08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 30,08g | Prot: 26,09g | Karb: 111,08g.
Kahvaltı: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Öğle Yemeği: Cadbury Twirl (Pack), Mochi, Higgidy Cheddar & Spinach Mini Muffins. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|