08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 68,82g | Prot: 54,32g | Karb: 178,67g.
Akşam Yemeği: Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Lindt Schokoladen Nikolaus, Kinder Kinderriegel, Alnatura Linsenwaffeln, Goldora Edel-Marzipan Happen, Gebrannte Mandeln. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|