09 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 27,51g | Prot: 37,15g | Karb: 131,64g.
Kahvaltı: Trabzon Hurması, Mandalina, Elma, Superfresh Mısır , Harras Konserve Bezelye, Yayla Yayla Çorbası , Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Dereotu, Ispanak. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|