maddytepunkt Günlüğü, 09 Ara 23

maddytepunkt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

oh! Das kam unerwartet. Ich will mich nicht beschweren 😅

67,3 kg Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg. Geriye kalan: 5,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Aralık 2023:

866 kcal

Yağ: 52,28g | Prot: 63,64g | Karb: 34,40g. Öğle Yemeği: Milbona Frischkäse Balance, Grafschafter Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Croutons, Aldi Hirtenkäse, Aldi Hähnchengeschnetzeltes . devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Rückwärts und bergab muss auch mal in irgendeinem Kontext positiv sein 😆

09 Ara 23 üye tarafından: maddytepunkt


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

maddytepunkt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

maddytepunkt Günlüğü, 09 Ara 23

Yorum Gönder

maddytepunkt Kilo Geçmişi