10 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 14,62g | Prot: 65,29g | Karb: 52,91g.
Kahvaltı: 寄せ鍋, マイプロテイン プロテイン. Öğle Yemeği: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|