10 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
331 kcal
|
Yağ: 19,32g | Prot: 15,60g | Karb: 24,23g.
Kahvaltı: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Sucuk, Migros Ezine Peyniri. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|