gmzksc Günlüğü, 15 Ara 23

15 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
76,7 kg Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.    Geriye kalan: 17,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

485 kcal Yağ: 12,78g | Prot: 23,89g | Karb: 69,08g.   Kahvaltı: Mercimek Çorbası, Lahmacun. devamı için...
Haftada 2,5 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


gmzksc Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.