17 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
436 kcal
|
Yağ: 24,80g | Prot: 7,87g | Karb: 48,34g.
Kahvaltı: Un Helvası, Ceviz, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|