17 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 68,06g | Prot: 48,64g | Karb: 165,69g.
Kahvaltı: Patates Çorbası, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Kuru Hurma, Fıstık Ezmesi, Süt, Kahve, Kabak Çekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi, Cennet Meyvesi, Yoğurt, Ceviz, Sızma Zeytinyağı, Bağdat Pul Biber, Tam Buğday Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|