|
Ich wünsche Euch einen schönen Wochenbegin 😊
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 16,53g | Prot: 77,17g | Karb: 33,30g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Rindfleisch, Nudeln (Gekocht), Bohneneintopf. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|