18 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 27,98g | Prot: 38,89g | Karb: 55,78g.
Öğle Yemeği: サンドイッチ, ローソン ホットミルク, ミスタードーナツ ホットミルク. Akşam Yemeği: ザバス プロテイン, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|