22 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 21,49g | Prot: 22,11g | Karb: 44,54g.
Kahvaltı: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Badem, Bal, Ülker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Simit, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Eker Çilekli Yoğurt Probiyotik. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|