24 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 58,91g | Prot: 58,23g | Karb: 105,83g.
Kahvaltı: Kent Olips Mentol, Tamek Kahvaltılık Sos, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Sucuk. Öğle Yemeği: Fıstık Ezmesi, Kuru İncir, Kahve, Badem Sütü. Akşam Yemeği: Patatesli Tavuk Yemeği, Altınkılıç Kefir Sade, Doygun Tam Buğday Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|