25 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 56,72g | Prot: 42,83g | Karb: 89,99g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Wasa Delikatess, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ezogelin Çorbası, Cacık, Nohut Yemeği. Akşam Yemeği: Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|