26 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 48,45g | Prot: 112,41g | Karb: 142,06g.
Kahvaltı: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|